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沈之恒走近，语气中带着调侃，“这位运动员，你不会要在这热身一个小时吧？”
简蘅转头，看清来人，又羞又恼，“要你管！”
沈之恒挑眉，“不要我管？那早上是谁说‘我愿意’的？”
简蘅被他说得哑口无言，早上那话还不是拜他所赐！
扭过头不理他，换了个准备姿势打算开始跑步。
沈之恒小跑着绕到她的另一边，位置换了动作却不停，手里不知道什么时候多了只勺子，尖锐爆鸣后沈之恒才满意开口，“女生800米满分是三分二十秒，及格线是四分钟。就算绕着操场走两圈也最多五六分钟，所以及格你肯定没问题的。”
‘有问题，我初一跑过一次，六分十七秒，后面就直接申请免试了。’
“...”沈之恒的脚步不自觉慢了下来，但很快又提升了速度，“没关系，你只是没经过系统训练，相信我。”
真的，能相信他吗？
简蘅暂时不想打击小沈老师的自信心，只在心里默默念叨了一下，表面上则重重点头，给予了充分的情绪价值。
“长跑讲究耐力，只要能坚持下来，速度不是问题。来，我们先跑一圈试试。”沈之恒果然有被激励到，声音也更显激情，“简蘅，冲！”
简蘅听到“先跑一圈”四个字就已经开始头疼，但毕竟人家好心好意帮忙，头顶还悬着体测这把大刀，只能迈开双腿，跟着沈之恒的指示向前。
“步子迈开！”
“脚步迈大一点，再大一点！”
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