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晨光熹微，红日初升。
浓郁的灵气凝结成凡世罕见的灵雾，游走于山川之间，这一刻不论是花草树木，还是飞禽走兽，都受益良多。
江穆盘膝坐在飞天小舟之上，运转功法，汲取吐纳灵气，由于转化法力的速度提升了五成，故此他这日常的修行功课，都引来大量灵雾，笼罩周身，覆盖方圆数百丈，远远观之，如苍龙汲水，蔚为壮观。
许久，江穆挥散灵雾，露出身形，此刻的他，再难掩饰自身气度，举手投足，皆有隐隐道韵。
唯双目之中，有无奈之色。
“我于子夜修炼至此刻，前后不过三个时辰，竟是当得往昔三日苦修，可惜我只有十年时间，造化弄人啊。”
言罢，江穆御风而起，转眼间就抵达清溪别院，而此时，弟子们也完成早课修行，程半斤与另外两个执勤的记名弟子，早早准备好了灵茶与早饭。
江穆也需要吃饭的，虽然凡人都认为修仙者餐风饮露，可以辟谷，其实这是以讹传讹。
修仙者内修法力，养蕴神魂，壮大经脉，外修筋骨肺腑，血液骨髓，因为身体格外强壮，故还需要补充各种蕴藏灵气的食物，丹药。
如此才能延年益寿，保持肉身的活力。
这也是每个修仙宗门的山门内，都会有大量的灵草灵米田，培养着大量珍禽异兽灵鱼的缘故。
培养出一个筑基境的修仙者，其花费足够让数百凡人一辈子所需了。
可当灵气潮汐爆发，天地灵气消失，那是真的斩断了修仙者逆天而行的根子。
简单举例，一个金丹境，在灵气充盈，没有外伤内伤的情况下，可得五百载寿元，但灵气消散后，长时间没有灵气补充，至多能多活一百余载。
一个元婴境，正常可得千载寿元，但灵气消散后，若无灵气补充，至多能活二百余载。
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