师父葛隶用特殊手段在他脑海中留下了数套拳法，这些拳法叫做内家拳。
内家拳形成于明末清初，其中著名的拳术有太极拳八卦拳形意拳通臂拳等等。
他脑海中存在的拳法有三套：形意太极与八卦。
大概了解三套拳法后，他决定先学习博大精深的形意拳。
形意拳是一套包容性很强的拳法，其中包含五行拳十二形拳以及形意刀形意枪等。
也不知道师父葛隶是怎么做到的，居然将拳法每一招每一式都以虚影的形式刻画在他脑海，只要他心中想到某个招式，就会有虚影在脑海中演练起来。
先练五行拳。
五行拳以劈崩钻炮横为主，招式简单直接，杀伤力却相当可怕，本来秦峰力气就不小，演练起五行拳来显得虎虎生风。
时间流逝，转眼就又过去一天。
肚子传来阵阵咕咕声，并且有一股诱人饭香传来。
抬眼望去，发现牢门处居然放了一大碗饭菜。
“没想到看守所的伙食不错嘛！”
端起饭菜，秦峰发现里面居然有大量的牛肉鸡肉。
他也没客气，抓起筷子就大吃起来。
吃完饭，他慢步在狭小的牢房中走动，消失食物。
过了半个小时，他又盘膝而坐，开始修炼《纳神诀》。
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